〔臺大教授許瑞祥專文〕佛系防疫與病毒共存,捨靈芝又其誰!

嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)問世不到一年,已經徹底改變人類生活的距離,而且這改變恐怕再也回不去了。因為從各國目前的狀況看來,全球疫情一波接著一波沒完沒了,在病毒變異株隨時可能反撲的情況下,如何調整生活與病毒共生共存,成為你我要共同努力實現的課題。

口述審定/許瑞祥  採訪整理/吳亭瑤  
其他語言/简体中文 日本語 English ру́сский язы́к(俄語)

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COVID-19疫情。(圖片來源/維基百科

 

沒想到病毒株進化得那麼快

回想英國政府最初採取的防疫態度,認為感染新冠病毒(SARS-CoV-2)就像得到新型流感,休養幾天自己就會產生抗體痊癒;當多數人都有抗體後,自然也就「群體免疫」了,因而主張一切順其自然,不用特別為了隔離這個病毒在日常生活上做出任何改變,「佛系防疫」於是從此聲名大噪。

根據過去人們與病毒交戰的經驗,群體免疫的想法其實也沒錯,只是這個病毒和過去的病毒完全不同:

它有相當的比例(比過去我們所經驗的流感還要多十倍以上)會造成重症,需要住進加護病房隔離很長的時間,消耗大量的醫療資源,就算出院也很難痊癒;

感染後產生的抗體在數週到數月之內就會消失,無法終身免疫,再次受到感染的風險勢不可免;更別提目前這隻病毒已發展出更容易入侵和適應人體的多種突變株,即使原本的抗體存在也難以招架……

所以今年初新冠肺炎剛爆發時我才會說,這個病毒打哪來,是很令人質疑的(詳見:不管病毒怎麼來,善用靈芝保心安)。一個才剛冒出來的新病毒,就可以不分年齡、種族、性別那麼輕易的把所有人都當成它的宿主,本來就不是一件太自然的事。

起初大家以為只要咬牙忍一下,等疫苗或特效藥出來事情就過去了。只是沒想到病毒株進化得那麼快,就算今天研發出有效的疫苗,可以讓全天下的人都產生抗體免疫,最快也是兩年後的事。但有些窮困的地區根本沒錢買疫苗,於是病毒就會在那邊繼續蔓延、繼續進化,甚至可能進化到先前研發出來的疫苗對這隻病毒又不認得了,使得原本受到疫苗保護的人群又再重新陷入新一波的威脅中。

至於抗病毒的特效藥,不管是抑制病毒複製的特效藥,還是抗發炎的特效藥,坦白講目前都還沒有突破性的進展。而且就算有特效藥,最多也只能幫助感染發病的人快一點好,慢一點變重症,減少一些死亡風險,對於阻止無症狀帶原者體內病毒的散播並沒有任何幫助。

所以病毒終究會在那邊傳過來又傳過去,這已經不是戴口罩可以解決的問題。飛機不能再隨意飛來飛去這件事已成常態,旅遊業者根本不敢想什麼時候能再出跨國團。在目前全球仍無全面的檢疫、防疫與治療的標準指引時,只能有限的開放必要的洽公與商務交流,國際旅遊已變成遙不可及的事。

因此這個病毒不只殘酷淘汰了抵抗力差和經濟能力差的人,也徹底改變了全人類的生活規劃。將來你要出國,前置作業必然會變得更複雜,篩檢病毒、施打疫苗、取得健康證明等等可能都免不掉,否則根本不可能讓你跨境。

 

與病毒共存的新生活,非靈芝不可

疫情發展至此,我們每個人都必須做好與此病毒無害共生、和平共存的準備,因為現在的狀況已經是很難不被感染了。

日本厚生勞動省今年五月份根據冠狀病毒傳染病專家建議公布的「新生活模式」,就是官方帶頭呼籲民眾準備與新冠病毒共生共存的範例。雖然方法上還是戴口罩、勤洗手、保持社交距離,但心態上已從「消極防衛」轉向「長期抗戰」,明白告訴大家疫情不會那麼快結束,想要兼顧社會經濟又不想被感染,勢必要在行為上做出徹底的改變。

問題是看不見的病毒防不勝防,再怎麼嚴防死守,都有不小心的時候。在大家都沒有抗體的情況下,要如何與病毒和平共處,免疫力成了一決勝負的最後防線。

從青少年和兒童感染新冠病毒的發病率和死亡率都相對低就可知道,免疫系統是感染卻不發病的關鍵。也就是說,只要我們能提高並且維持免疫系統的敏感性,把免疫功能的及格分數從原本的六十分提高到七十分,而且是從現在開始就把免疫功能拉上來,並且一直維持在這個水平,我們就可能做到感染卻不發病。

這才是我認為「佛系防疫」的邏輯,不是讓大家都冒著感染發病的風險自生自滅,而是要讓大家都有足夠的抵抗力,可以被感染卻不發病。

尤其重要的是,免疫力不是只提高個一天兩天就好,因為我們的免疫系統每天會上上下下的變動,當營養失調或身體過勞造成免疫功能往下掉的時候,就會給病毒可趁之機。所以必須每天把免疫系統維持在一個相對高的水平,才能以策安全。

今天我們就要來檢討,有什麼樣的保健食品或生活方式,可以幫我們持續而穩定的達到這個目標,而且使用方便,價格合理,垂手可得,無副作用,常用久用也很安全,男女老少任何族群都能複製經驗,就像戴口罩那樣可以一體適用?

想來想去還是只有吃靈芝而已。

所以我們的老朋友又多了一個新用途,在疫情不見盡頭時,還是請大家常用靈芝保心安啊!

並不是因為我研究靈芝才講靈芝好,而是關於靈芝調節免疫的文獻已經多到不知從何說起,它的安全性和全面性都可受公評,尤其靈芝全方位的免疫平衡作用,既可提升免疫又能抗發炎,不只能幫你與病毒共生共存,還能幫你與癌和平共存。在這個前有癌症埋伏,後有病毒追趕的節骨眼,我實在不知道還有什麼東西比吃靈芝更能給人希望,更能保你平安?

或許就像有人不相信佛祖、不相信基督、不相信阿拉、不相信戴口罩一樣,任憑我怎麼說還是有人不相信靈芝。但如果我不一而再再而三的講,我會對不起自己的良心與專業,所以只能盡我所能大肆宣揚,至於人家信不信,就看緣份了。

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根據1990年代後期至今的研究成果,靈芝(Ganoderma)可以加速樹突細胞成熟、調節T細胞的分化、刺激B細胞產生抗體、促進單核細胞-巨噬細胞的分化、提升自然殺手細胞的活性…..對免疫系統有全面性的調控作用。(圖片來源/Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020)

 

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自從21世紀科學研究進入細胞分子時代,靈芝如何調節免疫細胞的機制也有爆炸性進展。根據目前所知,靈芝至少可以透過TLR-4、MR、Dectin-1、CR3等多個受體調控細胞內的訊息傳導路徑,進而起到提升免疫或抑制發炎的作用。(圖片來源/Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020)

 

在全人類都有抗體之前,你可千萬不能被發病啊!

新冠病毒的可怕之處在於,一旦發病就要被隔離,要花很長的時間治療,如果患者本身沒有足夠的財力,根本撐不下去。像台灣有這麼佛系的健保幫你扛的國家,根本沒有幾個。還好台灣對於境外病毒來源把關很嚴格,就算不小心被感染發病時還有人幫你全程治療,負擔醫藥費。但這種有嚴重後遺症、死亡率也不低的肺炎,最好還是不要發病才好。

值得注意的是,這個病毒確實有「B肝化」和「流感化」的現象,也就是它會躲藏在你體內,等免疫低下時再伺機作亂(B肝化);而且病毒會不斷的突變進化,因此感染過的人下次可能再度感染(流感化)。目前更有研究還證實這個病毒有「氣膠化」的現象,可以通過空氣傳播,即使我們都不出國,它還是會隨著PM2.5飄洋過海找上你。

所以每個人都必須為後疫情時代做好超前部署的準備,在病毒不知躲在哪裡磨刀霍霍之際,我們也要分秒必爭地積極佛系防疫,用「對的靈芝」把免疫系統保養好。畢竟只有當大家體內都有抗體時才能全面預防,在全人類都有抗體之前,你可千萬不能「被發病」啊!

當你太揮霍身體健康時,病毒就會跑出來搗亂。所以無論如何還是把自己的底線顧好,那個底線就是你的免疫力。而能夠讓你的免疫力夠標準、夠穩定、夠平衡到有辦法被感染、被帶原卻不發病,捨靈芝又其誰?!

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