嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）問世不到一年，已經徹底改變人類生活的距離，而且這改變恐怕再也回不去了。因為從各國目前的狀況看來，全球疫情一波接著一波沒完沒了，在病毒變異株隨時可能反撲的情況下，如何調整生活與病毒共生共存，成為你我要共同努力實現的課題。
口述審定／許瑞祥 採訪整理／吳亭瑤
其他語言／简体中文 日本語 English ру́сский язы́к（俄語）
回想英國政府最初採取的防疫態度，認為感染新冠病毒（SARS-CoV-2）就像得到新型流感，休養幾天自己就會產生抗體痊癒；當多數人都有抗體後，自然也就「群體免疫」了，因而主張一切順其自然，不用特別為了隔離這個病毒在日常生活上做出任何改變，「佛系防疫」於是從此聲名大噪。
根據過去人們與病毒交戰的經驗，群體免疫的想法其實也沒錯，只是這個病毒和過去的病毒完全不同：
它有相當的比例（比過去我們所經驗的流感還要多十倍以上）會造成重症，需要住進加護病房隔離很長的時間，消耗大量的醫療資源，就算出院也很難痊癒；
感染後產生的抗體在數週到數月之內就會消失，無法終身免疫，再次受到感染的風險勢不可免；更別提目前這隻病毒已發展出更容易入侵和適應人體的多種突變株，即使原本的抗體存在也難以招架……
所以今年初新冠肺炎剛爆發時我才會說，這個病毒打哪來，是很令人質疑的（詳見：不管病毒怎麼來，善用靈芝保心安）。一個才剛冒出來的新病毒，就可以不分年齡、種族、性別那麼輕易的把所有人都當成它的宿主，本來就不是一件太自然的事。
起初大家以為只要咬牙忍一下，等疫苗或特效藥出來事情就過去了。只是沒想到病毒株進化得那麼快，就算今天研發出有效的疫苗，可以讓全天下的人都產生抗體免疫，最快也是兩年後的事。但有些窮困的地區根本沒錢買疫苗，於是病毒就會在那邊繼續蔓延、繼續進化，甚至可能進化到先前研發出來的疫苗對這隻病毒又不認得了，使得原本受到疫苗保護的人群又再重新陷入新一波的威脅中。
至於抗病毒的特效藥，不管是抑制病毒複製的特效藥，還是抗發炎的特效藥，坦白講目前都還沒有突破性的進展。而且就算有特效藥，最多也只能幫助感染發病的人快一點好，慢一點變重症，減少一些死亡風險，對於阻止無症狀帶原者體內病毒的散播並沒有任何幫助。
所以病毒終究會在那邊傳過來又傳過去，這已經不是戴口罩可以解決的問題。飛機不能再隨意飛來飛去這件事已成常態，旅遊業者根本不敢想什麼時候能再出跨國團。在目前全球仍無全面的檢疫、防疫與治療的標準指引時，只能有限的開放必要的洽公與商務交流，國際旅遊已變成遙不可及的事。
因此這個病毒不只殘酷淘汰了抵抗力差和經濟能力差的人，也徹底改變了全人類的生活規劃。將來你要出國，前置作業必然會變得更複雜，篩檢病毒、施打疫苗、取得健康證明等等可能都免不掉，否則根本不可能讓你跨境。
疫情發展至此，我們每個人都必須做好與此病毒無害共生、和平共存的準備，因為現在的狀況已經是很難不被感染了。
日本厚生勞動省今年五月份根據冠狀病毒傳染病專家建議公布的「新生活模式」，就是官方帶頭呼籲民眾準備與新冠病毒共生共存的範例。雖然方法上還是戴口罩、勤洗手、保持社交距離，但心態上已從「消極防衛」轉向「長期抗戰」，明白告訴大家疫情不會那麼快結束，想要兼顧社會經濟又不想被感染，勢必要在行為上做出徹底的改變。
問題是看不見的病毒防不勝防，再怎麼嚴防死守，都有不小心的時候。在大家都沒有抗體的情況下，要如何與病毒和平共處，免疫力成了一決勝負的最後防線。
從青少年和兒童感染新冠病毒的發病率和死亡率都相對低就可知道，免疫系統是感染卻不發病的關鍵。也就是說，只要我們能提高並且維持免疫系統的敏感性，把免疫功能的及格分數從原本的六十分提高到七十分，而且是從現在開始就把免疫功能拉上來，並且一直維持在這個水平，我們就可能做到感染卻不發病。
這才是我認為「佛系防疫」的邏輯，不是讓大家都冒著感染發病的風險自生自滅，而是要讓大家都有足夠的抵抗力，可以被感染卻不發病。
尤其重要的是，免疫力不是只提高個一天兩天就好，因為我們的免疫系統每天會上上下下的變動，當營養失調或身體過勞造成免疫功能往下掉的時候，就會給病毒可趁之機。所以必須每天把免疫系統維持在一個相對高的水平，才能以策安全。
今天我們就要來檢討，有什麼樣的保健食品或生活方式，可以幫我們持續而穩定的達到這個目標，而且使用方便，價格合理，垂手可得，無副作用，常用久用也很安全，男女老少任何族群都能複製經驗，就像戴口罩那樣可以一體適用？
想來想去還是只有吃靈芝而已。
所以我們的老朋友又多了一個新用途，在疫情不見盡頭時，還是請大家常用靈芝保心安啊！
並不是因為我研究靈芝才講靈芝好，而是關於靈芝調節免疫的文獻已經多到不知從何說起，它的安全性和全面性都可受公評，尤其靈芝全方位的免疫平衡作用，既可提升免疫又能抗發炎，不只能幫你與病毒共生共存，還能幫你與癌和平共存。在這個前有癌症埋伏，後有病毒追趕的節骨眼，我實在不知道還有什麼東西比吃靈芝更能給人希望，更能保你平安？
或許就像有人不相信佛祖、不相信基督、不相信阿拉、不相信戴口罩一樣，任憑我怎麼說還是有人不相信靈芝。但如果我不一而再再而三的講，我會對不起自己的良心與專業，所以只能盡我所能大肆宣揚，至於人家信不信，就看緣份了。
根據1990年代後期至今的研究成果，靈芝（Ganoderma）可以加速樹突細胞成熟、調節T細胞的分化、刺激B細胞產生抗體、促進單核細胞－巨噬細胞的分化、提升自然殺手細胞的活性…..對免疫系統有全面性的調控作用。（圖片來源／Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020）
自從21世紀科學研究進入細胞分子時代，靈芝如何調節免疫細胞的機制也有爆炸性進展。根據目前所知，靈芝至少可以透過TLR-4、MR、Dectin-1、CR3等多個受體調控細胞內的訊息傳導路徑，進而起到提升免疫或抑制發炎的作用。（圖片來源／Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020）
新冠病毒的可怕之處在於，一旦發病就要被隔離，要花很長的時間治療，如果患者本身沒有足夠的財力，根本撐不下去。像台灣有這麼佛系的健保幫你扛的國家，根本沒有幾個。還好台灣對於境外病毒來源把關很嚴格，就算不小心被感染發病時還有人幫你全程治療，負擔醫藥費。但這種有嚴重後遺症、死亡率也不低的肺炎，最好還是不要發病才好。
值得注意的是，這個病毒確實有「B肝化」和「流感化」的現象，也就是它會躲藏在你體內，等免疫低下時再伺機作亂（B肝化）；而且病毒會不斷的突變進化，因此感染過的人下次可能再度感染（流感化）。目前更有研究證實這個病毒有「氣膠化」的現象，可以通過空氣傳播，即使我們都不出國，它還是會隨著PM2.5飄洋過海找上你。
所以每個人都必須為後疫情時代做好超前部署的準備，在病毒不知躲在哪裡磨刀霍霍之際，我們也要分秒必爭地積極佛系防疫，用「對的靈芝」把免疫系統保養好。畢竟只有當大家體內都有抗體時才能全面預防，在全人類都有抗體之前，你可千萬不能「被發病」啊！
當你太揮霍身體健康時，病毒就會跑出來搗亂。所以無論如何還是把自己的底線顧好，那個底線就是你的免疫力。而能夠讓你的免疫力夠標準、夠穩定、夠平衡到有辦法被感染、被帶原卻不發病，捨靈芝又其誰？！
Publication Date: Oct 3 2023Author: Ruey-Shyang Hseu, Michael Lee Publisher: Wu Ting Yao Studio, Taipei,...
COPYRIGHTS © Ganodermanews SINCE By 2015 ALL RIGHT RESERVED.
靈芝新聞網 版權所有 | 本網站內容作者享有其著作權，禁止侵害，違者必究
Powered by
ganodermanews.com
最新期／2023年秋季號