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1. 南韓：靈芝調節醣類和脂質代謝，降低高脂飲食的肥胖危機: (2020年); 如果沒法吃不胖，是否有什麼懶人方法，可以不減口福又能少胖一點，甚或胖得比較健康？由南韓團隊發表在《Nutrients》的研究報告證明，靈芝可以活化細胞能量代謝的關鍵酵素AMPK，減少脂肪堆積、加強葡萄糖利用，降低高脂飲食引發的肥胖、脂防肝、高血糖、高血脂危機。文／吳亭瑤由南韓國立忠北大學、慶北大學、園藝與草本科學研究所等研究者，聯合發表在《Nutrients》（營養學期刊）2020年11月號的研究發現： ...; 建立於 21 十二月 2020
2. 北京大學林志彬教授：悠悠五十載，深深靈芝情: (北京大學林志彬教授); ... 其他像慢性支氣管炎、反覆呼吸道感染、哮喘（氣喘）、高血脂症、糖尿病及其合併症、神經衰弱、失眠、更年期症候群、良性前列腺增生（攝護腺肥大）、肝炎、白血球減少症、蘑菇中毒等病症，也都被證明可以因為靈芝的輔助而收到「增效減毒」之效。在治未病方面，目前已有臨床研究證明，靈芝能改善睡眠和記憶，改善男、女性更年期綜合征，提高衰老和低落的免疫力，增強人體的抗氧化能力，改善脂肪肝，調節血脂、血壓和血糖，增強運動員的體能耐受力和抗疲勞的能力等等，進而預防或延緩疾病發生。 ...; 建立於 31 十月 2020
3. 〔林志彬專欄〕靈芝用於防控新型冠狀病毒肺炎: (北京大學林志彬教授); ... 防治基礎疾病與抗新冠病毒感染從此次新冠病毒肺炎確診病例和死亡病例的人群分布來看，老年患者比例較高。這除了與老年人免疫功能低下之外，老年患者多半患有基礎疾病，如：哮喘、慢性阻塞性肺病、高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病、腦血管疾病等，更加降低機體的抵抗力，易被病毒感染，也因此增加了臨床上治療這些患者的難度。大量藥理和臨床研究證明，靈芝單用或與常規治療聯合應用，對上述基礎疾病均有不同程度的療效。如：靈芝調節免疫功能、抑制發炎和過敏反應用於治療哮喘和慢性支氣管炎；靈芝調節血脂改善血黏度和血液流變學障礙用於治療高血壓和高血脂症，也是防治心血管疾病的基礎；靈芝降血糖、升高胰島素水平、減輕胰島素抵抗用於治療糖尿病及其併發症等。 ...; 建立於 15 十月 2020
4. 時間證明了愛情，也證明了靈芝與健康的關係: (焦點新聞); ... ◆多數患者體質增強，主要表現為睡眠改善、食欲增加、抗寒能力增強、精力充沛等。 ◆即使停用靈芝半年到一年仍有遠期療效，表現為療效穩定，冬季較少急性發作或發作較輕，一部分病人甚至就此治癒。 ◆極少數患者在服用靈芝製劑後，出現頭暈、口鼻及喉嚨乾燥、流鼻血、胃不舒服或便秘等不適反應，一般不須停藥，在用藥過程中會自行消失。靈芝 vs. 冠心病和高血脂症 ◆可緩解或減輕心絞痛症狀，減少抗心絞痛藥物的用量，甚至可停用對症藥物。 ...; 建立於 25 八月 2020
5. 疫情當前搶衛生紙？穩住免疫才好安身立命！　: (焦點新聞); ... 靈芝提升慢性病老年人的免疫力看到新冠肺炎對於慢性病和老年人別具威脅，令筆者不禁想起北京大學藥理學系林志彬教授常在增強免疫文章中提到的臨床報告：1993年發表在《中華老年醫學雜誌》的〈赤靈芝對老年人細胞免疫功能的影響〉。該報告指出，平均年齡六十五歲、患有高血脂或腦心動脈硬化的老年人，連續吃三十天的靈芝粉（每天4.5克）之後，血液裡自然殺手細胞的活性和干擾素γ、介白質2的濃度均獲得顯著提升，即使停用靈芝十天效果仍在（圖3）。 ...; 建立於 24 三月 2020
6. 台灣：富含三萜的松杉靈芝乙醇萃取物，可減少體內脂肪囤積: (2018年); ... 結果發現，比起高脂飲食組，同時食用GTEE的高脂飲食老鼠，體內白色脂肪組織的線粒體數量增加， UCP1蛋白的表現水平也明顯提升，表示脂肪細胞有棕化現象出現（圖1）；與此同時，脂肪細胞也比較小（圖2），脂肪組織重量較輕（圖3），體重上升幅度較小（圖4），血糖和血脂水平也比較低（圖5）。以上結果表明，富含三萜的松杉靈芝子實體乙醇萃取物能有效提高脂肪新陳代謝，減輕高脂飲食引發的高血糖、高血脂和肥胖問題，為靈芝廣大的功效再添一筆。 ...; 建立於 24 二月 2020
7. 〔高銘欽團隊2018研究成果〕富含三萜的松杉靈芝乙醇萃取物，可減少體內脂肪囤積: (中國醫藥大學高銘欽教授); ... 結果發現，比起高脂飲食組，同時食用GTEE的高脂飲食老鼠，體內白色脂肪組織的線粒體數量增加， UCP1蛋白的表現水平也明顯提升，表示脂肪細胞有棕化現象出現（圖1）；與此同時，脂肪細胞也比較小（圖2），脂肪組織重量較輕（圖3），體重上升幅度較小（圖4），血糖和血脂水平也比較低（圖5）。以上結果表明，富含三萜的松杉靈芝子實體乙醇萃取物能有效提高脂肪新陳代謝，減輕高脂飲食引發的高血糖、高血脂和肥胖問題，為靈芝廣大的功效再添一筆。 ...; 建立於 24 二月 2020
8. 中國：富含三萜的靈芝乙醇萃取物調節腸道菌相，預防高脂飲食造成的血脂異常和脂肪肝: (2018年); 2018年7月／福建農林大學／Journal of Functional Food 文／吳毓凌（臺灣大學生化科技學系碩士班一年級）、吳亭瑶雖然大家都知道「高脂飲食」是造成高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖和代謝症候群的幕後推手，可是還是很難好好管住我們的這一張嘴。愛好美食是人類天性，既然天性難擋，那就多吃靈吧！福建農林大學菌草工程技術研究中心發表在2018年7月《Journal ...; 建立於 27 四月 2019
9. 中國：靈芝多醣肽改善「肥胖」和「脂質代謝異常」相關的脂肪肝: (2018年); ... 一種是缺乏瘦蛋白（leptin）基因而有食欲旺盛、增重快速的肥胖小鼠（ob/ob小鼠），牠們除了脂肪肝之外，還合併有胰島素阻抗、高血糖、高血脂等代謝異常的問題；另一種則是轉殖人類APOC3基因的脂質代謝異常小鼠（APOC3小鼠），這種基因會使肝臟出現脂質代謝異常進而合成過多的三酸甘油酯，導致脂肪肝和血脂異常。在不限制食物和飲水的條件下，每天給這兩群小鼠餵食100 mg/kg的靈芝多醣肽，一個月後再和沒吃靈芝多醣肽的同類型小鼠，以及正常小鼠（同樣分有吃和沒吃靈芝多醣肽兩組）進行比較；未給予靈芝者則以等量的生理食鹽水取代。 ...; 建立於 16 三月 2019
10. 2018最重要的食用菌學術會議，討論了哪些重要的靈芝議題？──記第九屆世界食用菌生物學與產品大會（上）: (活動報導); 今年（2018）11月，全球四大食用菌會議之一的〈第九屆世界食用菌生物學與產品大會〉在上海召開，其中和靈芝相關的議題，至少有五大重點值得關注。首先要先和大家分享的是：中國廣泛栽培靈芝菌種學名到底應該叫Ganoderma lucidum、G. lingzhi，還是G. sichuanense？以及靈芝水提物（多醣為主）與醇提物（三萜為主）異曲同工的保健價值──以調控肝臟脂質代謝（預防高血脂和脂肪肝）和預防攝護腺肥大為例。 ...; 建立於 02 十二月 2018
11. 南韓：也許吃靈芝還是胖，但脂肪肝、血糖、血脂會比較好！: (2018年); ... 一種靈芝，降糖、降脂、護肝三效兼具上述研究成果不只告訴我們，靈芝子實體醇萃取物對於高脂飲食引發的高血糖、高血脂、脂肪肝有減輕症狀的作用；同時還醒我們，不喝酒也可能得到脂肪肝。醫學上把非酒精因素引起的脂肪肝，統稱為「非酒精性脂肪肝」，雖然還有其他可能因素（如藥物），但飲食和生活習慣還是最常見的原因。想想看，備受老饕喜愛的「肥美鵝肝」是怎麼練成的？人也一樣啊！據統計，有將近三分之一的成年人有單純性（亦即沒有出現肝炎症狀）的非酒精性脂肪肝，其中有四分之一左右會在十五年內進一步演變成脂肪肝炎。甚至有報告指出，非酒精性脂肪肝甚至已成為台灣ALT指數異常最主要的原因（占33.6%），遠超越B型肝炎病毒（28.5%）和C型肝炎病毒（13.2%）。（詳見參考資料2） ...; 建立於 06 八月 2018
12. 北京邢家騮醫師的臨床觀察：提高「好膽固醇」是靈芝改善血脂異常的最大亮點: (焦點新聞); ... 服用靈芝一至兩個月，改善頑固的高血脂邢家騮在演講時表示，他們從1994年開始即和北京同仁醫院、友誼醫院、老年醫院等相關科室合作，針對190例高血脂症患者使用靈芝製劑的成效，進行臨床觀察。這190例患者包括：男119例，女71例，年齡37～88歲，平均59歲。合併冠心病26例，高血壓病33例，高血壓＋冠心病4例，單純高血脂症127例。其共同的特色在於：經確診高血脂症均有半年以上，經飲食控制、適度運動和服用降脂藥物後，血脂仍無法降到正常範圍。 ...; 建立於 11 三月 2018
13. 中國：富含三萜的「靈芝＋紫芝」萃取物，多重標靶抗肝癌: (2017年); 2017年9月4日／上海中醫藥大學／Journal of Ethnopharmacology 文／吳亭瑤我們常會聽到，靈芝因為活性成分多元所以有「多重標靶／多靶點」的作用，也就是可以透過多種不同的作用途徑，「多管齊下」改善腫瘤、糖尿病、高血脂、高血壓等等。事實上，這些慢性病的形成背後，都有大量的基因和蛋白（如細胞表面的蛋白受體、細胞內負參訊息傳遞的蛋白分子、細胞分泌的酶類或激素等等）參與，光靠「扭轉（標靶）」其中一個「開關（靶點）」，到頭來可能只是杯水車薪，很難達到良好的治療效果。 ...; 建立於 10 十月 2017
14. 〔林志彬專欄〕靈芝調節血脂，保護心腦血管: (北京大學林志彬教授); 林志彬教授透過陳立夫先生的妙論──膽固醇高固然不好，但膽固醇太低也不行──隱喻靈芝對血脂的作用正是貴在「調節」，而非一味的降低。從臨床試驗可知，經過靈芝（還有枸杞）兩個月的調理，有七成高血脂患者可以獲得改善。為什麼靈芝有此作用？「抗氧化」和「抑制膽固醇合成」是其關鍵機制。文／林志彬（北京大學基礎醫學部藥理學系教授） ◎本文原載於2013/2014年《健康靈芝》第62期 2～4頁 ★敬請尊重智著作權，歡迎以連結網址的方式友善分享，註明作者與出處，但請勿將圖文移花接木、占為己有，或與商品連結 ...; 建立於 14 九月 2016
15. 墨西哥：靈芝預防膽固醇升高，也促進腸道益菌生長: (2016年); 2016年7月20日／Colegio de Postgraduados／PLoS One 文／吳亭瑤許多事，過與不及都不好。體內的膽固醇也是如此，它是製造細胞膜和荷爾蒙的必要材料，少了它不僅影響正常的生理功能與細胞的汰舊換新，還會讓人顯老。但太多的膽固醇，又會增加血管硬化、心臟病、中風的風險。魚卵、蟹黃、龍蝦、牡蠣、蹄膀、五花肉、腰子、花肝、粉腸、炸物……都是膽固醇含量高得嚇人的美食，天天難擋誘惑的代價，最先浮出檯面的異常，通常是抽血檢查報告上的膽固醇指數出現紅字；如果放任這個警訊不管，搞到最後，可能連三酸甘油酯指數過高、脂肪肝都會相繼報到。 ...; 建立於 18 八月 2016
16. 靈芝的作用豈只是抗腫瘤而已？！: (臺灣大學許瑞祥教授); ... 中國地區利用靈芝製劑作為心血管疾病患者的輔助治療劑，對於冠心病、心絞痛、高血脂與腦血栓後遺症等病例的療效有： (一) 緩解心絞痛症狀，減少抗心絞痛藥的用量。 (二) 改善心肌缺血性變化。 (三) 明顯降低血清膽固醇、三酸甘油酯和脂蛋白濃度。 (四) 降低全血黏稠度和血漿黏稠度，改善血流障礙。 (五) 患者原有的心悸、氣緊、頭痛、頭暈等症狀減輕，多數患者的食慾、睡眠和體力亦有明顯的改善。【5】 ...; 建立於 07 十月 2015
17. 從自由基的清除能力，評估靈芝的抗衰老作用: (臺灣大學許瑞祥教授); ... 從前述餵食靈芝的大白鼠血液分析結果，顯示在125～500 mg/kg劑量下，靈芝萃取物能明顯提升紅血球中SOD的活性，減少超氧自由基所造成的脂質過氧化反應。其作用的具體表現在血液分析中的平均粘度降低，以及細胞膜的流動性與封閉度的提高。臨床證據顯示，以靈芝製劑治療33例高血脂、高血壓等病人兩週後的血液流變學觀察結果，病人的全血和血漿粘度明顯下降，血液流變性改善【9】，對於提高心腦血液循環、預防血栓生成、降低血管系統疾病發生或發展有一定的臨床意義。 ...; 建立於 06 九月 2015
18. 〔林志彬專欄〕靈芝在「亞健康狀態」下的預防保健作用: (北京大學林志彬教授); ... 在《神農本草經》一書中，靈芝被列為「上藥」，書中所指的上藥「主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人」，「欲輕身益氣，不老延年者」應用上藥。可見早在二千多年前，古人已注意到靈芝在養生保健、延緩衰老中的重要作用。靈芝的預防保健作用自古即受肯定但真正用靈芝產品預防疾病者，仍屬少數然而時至今日，靈芝的預防保健作用仍未受到足夠的重視。筆者曾針對北京、上海等地靈芝產品的消費人群進行了初步調查，結果發現約九成以上的靈芝產品消費者是一些中老年常見疾病，如慢性支氣管炎、神經衰弱、高血壓病、高血脂症、糖尿病、肝炎以及腫瘤患者，他們用靈芝產品作為治療或輔助治療的手段，並取得了不同程度的療效。 ...; 建立於 05 九月 2015
19. 專訪「靈芝減重」研究團隊的操盤手 ── 長庚大學賴信志教授、張志榮博士、林詮盛博士：腸道菌可能是靈芝多醣有效的關鍵: (焦點新聞); ... 「起先我只想到要做一個比較重要，又能跳脫既有框架，而且最好和我自己本身有關的題目。後來就在搜尋文獻的過程中看到了『obesity（肥胖）』這個字…….」被老師同學暱稱為「胖胖」的張志榮當下福至心靈，「就試試這個好了！」從「不信」到「相信」肥胖在現代社會的盛行率有多高已毋須贅述，它最大的問題不在外觀美醜，而是過多的脂肪會在體內引起發炎反應，包括經常伴隨肥胖一起出現的胰島素抗性、高血糖（或糖尿病）、高血脂（或心血管疾病）、脂肪肝、睡眠呼吸中止症……，無一不和慢性發炎（長期而低度的發炎）有關。更糟的是，發炎反應還會回過頭來促進肥胖，造成惡性循環。 ...; 建立於 27 七月 2015
20. 〔2015靈芝研發與應用學術研討會系列報導〕北大林志彬教授演講：靈芝臨床研究的進展: (活動報導); ... 靈芝對高脂血症可單獨應用，也可與常規的降血脂藥合用，可相互增強療效；與化學合成的抗高脂血症藥（如Statins類的藥物，尤其是第一代和第二代的Statins藥物）合用，靈芝的保肝作用可以減輕這些藥物引起的肝損傷。原則上，靈芝治療高血脂症的療效與病情輕重、用藥劑量及療程長短等有關，一般病情屬輕、中度患者療效好，劑量大、療程較長者療效較好。下表是以靈芝保健品「靈芝調脂靈」給高脂血症患者服用的結果，這些患者均確診高脂血症半年以上，經飲食控制、適度運動和服用降血脂藥物，血脂仍超過正常，但在服用靈芝調脂靈1～2個月後，該降低的都降低了，該升高的也升高了（表1）。 ...; 建立於 13 七月 2015

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