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1. 靈芝之美: (分類); ... 生於明崇禎六年的惲壽平（1633－1690），原名格，字壽平，後改字正叔，號南田，以沒骨花卉聞名於清初畫壇，也是古代中國少數常以靈芝作為創作主題的畫家。所繪之靈芝圖常有奇石、荊枝相伴（上面四圖皆是）。其想表達的概念，也許就如他在畫中的落款：「曾見陳章侯臨宋人九芝圖。多作棘刺。昔賢必有所本。芝草不生于甘泉銅池。與箑蒲莢蓂同稱瑞物。而於蓁莽頑石之間。製圖者有深思焉。其感慨可知已。」（文／吳亭瑤）圖片來源／國立故宮博物院藏品（點選圖片可放大） ...; 建立於
2. 2023研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI可緩和新冠病毒相關的發炎反應，降低免疫風暴損傷肺部的風險: (天選之材GMI); ... 文／吳亭瑤發炎不止的免疫風暴（細胞激素風暴）在免疫系統與病毒交鋒的過程中，最不樂見的情況之一就是，本應進退有據的免疫細胞卻像失去理智般地不斷釋出具有促進發炎反應的細胞激素（例如IL-1β、IL-6、IL-12之類的介白素，以及腫瘤壞死因子TNF-α、干擾素IFN-γ等等），因為這些負責在細胞間傳遞訊息的信號分子，會招來一批又一批的生力軍加入戰場，把「傷敵一千自損八百」的發炎反應加碼到組織器官嚴重損傷，甚至是無力重建的地步。 ...; 建立於 23 七月 2023
3. 台灣：從動物實驗看見靈芝多醣防止化療引發「惡病質」的可能性: (2020-2024); 癌症本身和化療藥都會導致惡病質的發生和惡化，而惡病質會使癌症治療和康復變得更加困難。面對可能讓人瘦到皮包骨的惡病質，調節腸道微生物菌群被視為是沒有辦法中的辦法。向來是調節腸道菌群高手的靈芝，能夠阻止化療引發惡病質嗎？中山醫學大學醫學研究所柯俊良教授團隊今年五月發表的研究成果，首度給出肯定的答案。文／吳亭瑤惡病質（Cachexia，也稱惡病體質）是由代謝失調、全身性發炎、胰島素阻抗（血液中的葡萄糖無法進入細胞）、腸道菌群失衡等多重因素共同驅動的複雜病症，定義為1年內體重在非自願的情況下減少5%，或減少2%且BMI指數小於20。 ...; 建立於 24 六月 2023
4. 伊朗：靈芝真能減重嗎？——臨床試驗有答案: (2020-2024); 這項研究以相對嚴謹的隨機、雙盲、有安慰劑對照組的方式，探討了中年、無三高且BMI超過25的受試者在不改變現有生活和飲食習慣下，持續使用靈芝六週後對於體重、身形和健康的影響，是學術界首次公開討論靈芝減重的人體研究。文／吳亭瑤自從「靈芝可以調節高脂飲食小鼠的腸道菌，減少體重增加」的研究論文在2015年被發表之後，不少動物實驗都相繼驗證靈芝中的三萜類（乙醇萃取物）或多醣類（熱水萃取物），或多或少都有減少脂肪堆積（還是會胖，只是胖得少一點）、減輕相關病症（如胰島素抗性、代謝異常）等作用。 ...; 建立於 17 五 2023
5. 中國：靈芝子實體乙醇萃取物可減輕酒精對肝功能和腸道菌的傷害: (2020-2024); 2022年2月24日／福州大學食品科學技術研究所等／Current Research in Food Science 文／吳亭瑤如果你想知道靈芝如何減輕乃至獲免酒精對肝功能和腸道菌的傷害，可以參考這份2022年發表在《Current Research in Food Science》（當今食品科學研究）的研究成果。這是由福州大學食品科學技術研究所所長倪莉教授聯合福建醫科大學臨床醫學部、福建農林大學國家菌草工程技術研究中心等多所機構的學者共同完成的動物實驗。50隻健康的年輕小鼠被隨機分為以下六組： ...; 建立於 24 四月 2023
6. 台灣：健康成年日服靈芝β-葡聚醣（靈芝多醣）的免疫功效——來自隨機、雙盲、有安慰劑對照組的臨床試驗結果: (2020-2024); 2023年2月3日／臺灣大學生命科學院等／Foods 文／吳亭瑤臺灣大學生命科學院、臺灣海洋大學生命科學院和衛生福利部臺北醫院等三所機構的研究人員，聯合在2023年2月出刊的《Food》（食品雜誌）發表一份臨床試驗結果，證明每天食用靈芝β-葡聚醣（β-glucan，即所謂的靈芝多醣），真的可以增強抵抗力。本臨床試驗依據《赫爾辛基宣言》制定的醫學倫理原則進行，並且通過倫理審查委員會IRB（Institutional ...; 建立於 10 三月 2023
7. 中國：靈芝子實體萃取物的抗發炎作用，有機會延緩巴金森氏症的病程: (2020-2024); 2022年9月／北京首都醫科大學宣武醫院／Nutrients 文／吳亭瑤眾裡尋藥千百度平均發病年齡在60歲，自65歲起罹患率從1%起跳的巴金森氏症（Parkinson's disease，亦稱帕金森病），是僅次於阿茲海默症第二常見的神經退化性疾病。所謂「神經退化性疾病」就是神經元（亦稱神經細胞）隨時間損傷或死亡，使其原本負責的功能逐漸退化或喪失，進而直接導致的疾病。 ...; 建立於 05 三月 2023
8. 巴西：靈芝可以保護妊娠糖尿病母鼠和胎鼠健康: (2020-2024); 2022年5月24日／Sorocaba大學／Antioxidants 文／吳亭瑤妊娠糖尿病是指原本沒有糖尿病的準媽媽在懷孕期間出現的高血糖現象，雖然孕婦本身不一定會出現明顯的不適症狀，卻會增加妊娠毒血症（高血壓與蛋白尿）、憂鬱症和剖腹產的風險，甚至會影響胎兒在孕期間的存活與出生後的健康。靈芝可以調節血糖和防治糖尿病相關症狀早已受到許多科學研究證明，問題是，同時肩負自己和下一代健康的準媽媽，如果想要防範或改善妊娠糖尿病，也適合用靈芝調理嗎？ ...; 建立於 02 二月 2023
9. 印度：靈芝三萜萃取物裡的靈芝酸A、D、H、N，可經由口服快速進入血液循環: (2020-2024); 2022年2月／Jamia Hamdard大學／Metabolites 文／吳亭瑤當靈芝子實體三萜萃取物被吃下肚時，裡面的靈芝酸是否還和萃取物剛出廠的時候一樣多？它們是否能通過胃腸道考驗「完完整整」的進到血液循環裡發揮作用？如果可以，所需時間和停留時間又是多久？來自印度的研究成果可以為我們提供部分解答。靈芝三萜類（triterpenoids）有很多種，其中又以靈芝酸（ganoderic ...; 建立於 13 一月 2023
10. 2022研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI抗腦癌，單用或協同化療皆可降低惡性膠質瘤細胞的轉移能力: (天選之材GMI); 陽明交通大學林東毅副教授團隊2022年10月底發表在《International Journal of Biological Macromolecules》的研究發現，GMI不論單獨使用，或是協同第一線口服化療temozolomide，皆能有效降低惡性膠質瘤細胞的遷移能力和生長能力，為治療成效和患者生命帶來更多可能性。文／吳亭瑤神經膠質瘤（glioma，也稱膠質細胞瘤或膠質瘤）是最常見的「原發性」惡性腦瘤（腦癌）。它的癌變來源並非神經細胞（neuron），而是圍繞在神經細胞周圍，負責穩定、支持、保護神經細胞，與神經細胞以一比一的數量存在的神經膠質細胞（glial ...; 建立於 31 十二月 2022
11. 2022研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI降低COVID-19病毒感染力：既可阻撓病毒入侵細胞，也能阻撓「染疫細胞」牽連「健康細胞」: (天選之材GMI); 林東毅副教授和蔡明翰助理教授的團隊已在今年8月證明，GMI可以敦促細胞把ACE2受體收起來，使新冠病毒不得其門而入。時隔不到半年該研究團隊又證明，就算ACE2受體還大剌剌的掛在細胞外，GMI也有辦法保護細胞不受病毒和染疫細胞感染，而且即使病毒多變化其保護效果不易大打折扣。如此多元的抗COVID-19作用，不管是放眼「靈芝界」還是「食品醫藥界」都是目前唯一。文／吳亭瑤 ...; 建立於 06 十二月 2022
12. 台灣：「靈芝子實體多醣＋順鉑」抗肺腺癌，提高療效&存活率: (2020-2024); 2021年12月15日／陽明交通大學／International Journal of Biological Macromolecules 文／吳亭瑤儘管世事多變化，不變的是肺癌依舊是人類健康的心頭大患；儘管抗癌藥物一再推陳出新，傳統化療藥在很多時候依然是必要之惡。然而沒有保護好正常細胞，再厲害的化療也讓人難以承受。如何在化療時做好自我保護，盡可能取其效而去其毒？化療時併用靈芝子實體多醣是值得認真考慮的選項。 ...; 建立於 25 十一月 2022
13. 张劲松团队2017科研成果｜灵芝片怎么DIY较好？水煮、冲泡、焖泡或泡酒？: (上海市農業科學院張勁松研究員); 切片的灵芝子实体在家怎么DIY比较好？关于这个生活性的议题，上海市农业科学院食用菌研究所曾用很严谨的科学研究做过仔细的比较，并把结果发表在2017年2月出刊的《食用菌学报》上，仔细没想到竟然是懒人方法大胜出...... 文／吳亭瑤该研究用了两来不同来源的灵芝子实体为材料，分别用水煮（煲汤）、冲泡（泡茶）、焖泡（真空保温杯焖泡）、泡酒（酒浸）等四种方式进行加工，再对溶出液中的灵芝三萜和灵芝多糖进行含量检测，看看哪种DIY方式最能把这两大灵芝活性成分溶解出来。 ...; 建立於 17 十一月 2022
14. 中國、美國：有靈芝酸B坐鎮，氣喘患者的T細胞比較不易隨過敏原起舞: (2020-2024); 2022年3月／河南中醫藥大學、紐約醫學院、約翰霍普金斯大學等／phytotherapy research 文／吳亭瑤為什麼會過敏？遇到過敏原是否會產生過敏反應，全看其體內主導免疫反應的T細胞軍團是Th1或 Th2（第一型或第二型輔助性T細胞）。如果是由Th1主導（數量多、活性高）便不易隨過敏原起舞，因為它的任務是抗病毒、抗細菌和抗腫瘤；如果是由 Th2主導，就會把過敏原視為有害異己而大動干戈，此即所謂的「過敏體質」。 ...; 建立於 14 十一月 2022
15. 臺大教授許瑞祥專文｜後疫情時代：善用天選之材，創造天選之人: (臺灣大學許瑞祥教授); 隨著這個病毒愈來愈懂得與人類長期共存，現在最讓人困擾的反而是俗稱「長新冠」的長期新冠症狀或長期新冠後遺症。藥物最多只能在感染初期幫你治理新冠病毒引發的急性症狀，並不能避免你被感染，更無法緩解症狀包羅萬象的長期新冠後遺症。但確實有一個東西可以讓你用上去之後，既能減少被感染、感染後重症或發生長新冠的機會，也能讓長新冠恢復快一點、好一點。口述審定／許瑞祥採訪整理／吳亭瑤 ...; 建立於 11 十一月 2022
16. 2022許瑞祥專文｜後疫情時代：善用天選之材，創造天選之人: (天選之材GMI); 隨著這個病毒愈來愈懂得與人類長期共存，現在最讓人困擾的反而是俗稱「長新冠」的長期新冠症狀或長期新冠後遺症。藥物最多只能在感染初期幫你治理新冠病毒引發的急性症狀，並不能避免你被感染，更無法緩解症狀包羅萬象的長期新冠後遺症。但確實有一個東西可以讓你用上去之後，既能減少被感染、感染後重症或發生長新冠的機會，也能讓長新冠恢復快一點、好一點。口述審定／許瑞祥採訪整理／吳亭瑤 ...; 建立於 11 十一月 2022
17. 中國：卡住ACE2受體阻撓新冠病毒入侵，赤芝酸A是54種靈芝潛力三萜和固醇的翹楚——來自電腦模擬分析的結果: (2020-2024); 2022年11月／浙江農林大學等／Food and Chemical Toxicology 文／吳亭瑤疫苗或感染誘發的抗體之所以能夠從一眾外來者中辨識和捕捉新冠病毒（SARS-CoV-2），根據的不是病毒的全貌，而是突起在病毒表面的棘蛋白（spike protein，也稱刺突蛋白、棘突蛋白、棘狀蛋白）的某個顯露在外的部分。問題是棘蛋白的結構會隨著新冠病毒變異（病毒遺傳物質RNA在複製過程出錯）而出現大大小小的改變，當這個變化大到讓抗體無法精準辨識它時，抗體攔截病毒的效力就會降低，於是打了疫苗還是被突破感染，或感染過又重覆感染的發生率就會提高。 ...; 建立於 03 十一月 2022
18. 波多黎各、美國：靈芝可提高化療藥卡鉑抑制乳腺癌和癌幹細胞的效果: (2020-2024); 2022年3月15日／加勒比中央大學、紐約大學醫學院等／American Journal of Cancer Research 文／吳亭瑤卡鉑（carboplatin）和傳統化療最常使用的順鉑（cisplatin）同屬鉑類藥物，它們毒殺細胞的作用機制相似，不過卡鉑引起的噁心、嘔吐副作用沒那麼劇烈，腎毒性、神經毒性也相對較輕，患者不會因為過度難受而中斷化療。問題是，卡鉑對很多癌症的臨床療效（包括抑瘤率、復發率和存活率）都不如順鉑，還有強烈的骨髓抑制作用，因而讓卡鉑的應用受到了一些限制。不過卡鉑的美中不足或許可以在靈芝的幫助下獲得改善。 ...; 建立於 28 十月 2022
19. 日本：靈芝對正常血壓和生理機能無負面影響: (1960-1999); 1985年／日本駿河台日大病院循環器科／日本藥學會會刊《藥學雜誌》文／吳亭瑤在確認靈芝有助高血壓的治療之後，接下來大家想問的是，靈芝長期吃，對高血壓患者會不會有害？會不會把正常的血壓變成低血壓？ 1985年，日本駿河台日大病院循環器科（日本醫學部第2內科）上松瀨勝男（Katsuo Kanmatsuse）教授等發表在日本藥學會會刊《藥學雜誌》的臨床報告，對此提供了解答。 ...; 建立於 12 九月 2022
20. 日本：靈芝與西藥長期併用更能穩定血壓、減輕自覺症狀: (1960-1999); 1979年／近畿大學東洋醫學研究所／基礎と臨床文／吳亭瑤 1979年，近畿大學東洋醫學研究所有地滋教授的團隊在1979年《基礎と臨床》發表了日本第一篇靈芝臨床報告，主題正是高血壓。研究者先通過原發性高血壓大鼠，證實某特定來源的人工栽培靈芝子實體熱水萃取物確實有調降壓作用，接著再以此提取物進行高血壓病的臨床試驗。（註：「原發性高血壓」亦稱「本態性高血壓」，病因不明的高血壓，通常和遺傳或生活型態有關。） ...; 建立於 12 九月 2022

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