北大教授林志彬专文︱灵芝预防高原缺氧反应

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分類：北京大學 林志彬教授

建立於 2025-10-14, 週二 17:32

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八十多岁（其实再几年就九十）的林志彬教授，适应高原的能力真是不简单，来到海拔4728米的色季拉山口仍然行走自如，未发生任何不适，连轻年人和壮年人都自叹弗如。朋友们于是猜想，可能跟他经常服用灵芝有关。所以灵芝可以预防高原缺氧反应吗？研究灵芝五十年的林志彬将从这个角度切入，跟我们分享灵芝在科学上的相关研究。本文繁体中文首发于《健康灵芝》杂志107期（2025年10月），经作者授权以简体中文转载于灵芝新闻网，版权归作者所有。

文／林志彬

左图摄于雅鲁藏布大峡谷起点；
右图摄于海拔4728米的色季拉山口，
身后海拔7782米的南迦巴瓦峰刚好被云层遮挡住。
（摄影丶提供／林志彬）

不久前与几个朋友去了西藏林芝，沿着雅鲁藏布大峡谷旅游，一路上美丽的西藏江南风光美不胜收，直到海拔4728米的色季拉山口，我这个“80后”仍然行走自如，未发生任何不适。

朋友们立刻猜想，可能是我经常服用灵芝，故没有发生高原缺氧反应。虽然我不完全同意他们的想法，但基于已有的灵芝抗缺氧的药理实验以及人体抗高原缺氧反应的研究结果，我也不能排除服用灵芝预防高原缺氧反应的可能性。

灵芝抗缺氧的药理研究

上世纪70年代，在药理实验中，我们把小鼠密封于250 mL的广口瓶中，观察其从进入至缺氧死亡的时间，计算灵芝的抗缺氧作用。结果发现：与对照组比较，赤芝子实体、菌丝体及其发酵液和Ganoderma sp. 发酵液制剂均能显着延长小白鼠缺氧窒息的死亡时间，显示灵芝具有提高小鼠耐受常压缺氧的能力^【1-2】。

对于预先给予异丙肾上腺素（isoprenaline）而使心脏耗氧量增加的小白鼠，赤芝液或赤芝发酵浓缩液亦能显著提高其耐受急性常压缺氧的能力^【3】，这表明在组织耗氧量增加，对缺氧耐受力降低的情况下，赤芝仍能提高机体对缺氧的耐受能力。此外，口服或腹腔注射赤芝浓缩液还能明显增强小白鼠在气压为550～560 mmHg（约海拔2500米）环境下的缺氧耐受力^【4】。

灵芝抗高原缺氧反应的人体试验

人们从平原进入高海拔地区，由于空气稀薄、缺少氧气，人体会发生一系列不适应症状，其中常见的有头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、气短（呼吸急促）、失眠、无力、鼻衄（鼻腔出血或流鼻血）等症状，称为“急性高原不适应症”或“高原缺氧反应”。

一项人体志愿者试验，用灵芝菌片（发酵生产的赤芝糖衣片）或灵芝舒心片（以发酵生产的赤芝浓缩液制成的糖衣片）预防高原不适应症469例。志愿者进入海拔4000～5000米高原前1天开始，分别服灵芝菌片或灵芝舒心片，每次3片，一日2次，连服6天。

急性高原反应程度的判定标准主要根据高原反应对日常活动的影响来判定。根据全身状态，结合症状的多少、轻重及持续时间等，分为：

◎重度反应：因高原反应卧床不起超过一日者，其中包括各种严重的急性高山病，如高原肺水肿、高山昏迷等；

◎中度反应：严重影响日常活动，但尚未卧床不起，主要症状如头痛、呕吐中度一项以上，并伴有其他症状2～3项，持续时间2～3日；

◎轻度反应：尚能参加一般日常活动，有一项轻度的主要反应症状，并伴有1～2项其他症状，持续时间超过2～3日（也包括中度反应持续时间较短，未超过1日）；

◎基本无反应：有轻度反应症状，持续时间不长，未超过2日，对全身状态和日常活动基本无影响。

结果：灵芝菌片225人中，基本无反应190人（84.4%）、轻度反应32人（14.2%）、中度反应3人（1.4%），无重度反应；服灵芝舒心片244人中，基本无反应208人（85.2%）、轻度反应30人（12.3%）中度反应5人（2.1%）、重度高原反应1人（0.4%）。

此外，该研究论文的作者还统计了同期未服用灵芝的人群进入海拔4550米、4880米高原时，急性高原反应发病率分别为77.2%（369人）、83.0%（1001人），明显高于服用灵芝的人群^【5】。此项灵芝预防急性高原反应的研究，提示灵芝可作为急性高原反应的预防用药，值得进一步深入研究。

参考文献

1.北京医学院药理教研组. 灵芝的药理研究I. 灵芝子实体制剂的药理作用. 北京医学院学报. 1974; (4): 246-254.

2.北京医学院药理教研组等. 灵芝的药理研究II. 灵芝发酵浓缩液及菌丝体乙醇提取液的药理研究. 北京医学院学报. 1975;(1):16-22.

3.林志彬等. 灵芝的药理研究V. Ganoderma sp. 发酵液的药理作用. 北京医学院学报.1978;(4):218-221+229. 

4.林志彬. 我国灵芝药理研究现状. 药学学报. 1979;14(3):183-192.

5.湖南医药工业研究所201组. 灵芝菌片及灵芝舒心片防治急性高原不适应症的现场观察. 草药通讯. 1979;(6):29-31.

（以上论文下载自中国知网）

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