〔台大教授许瑞祥专文〕与病毒共生共存，舍灵芝又其谁！
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- 分類：臺灣大學 許瑞祥教授
- 建立於 2020-08-04, 週二 07:34
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严重特殊传染性肺炎（COVID-19）问世不到一年，已经彻底改变人类生活的距离，而且这改变恐怕再也回不去了。因为从各国目前的状况看来，全球疫情一波接着一波没完没了，在病毒变异株随时可能反扑的情况下，如何调整生活与病毒共生共存，成为你我要共同努力实现的课题。
口述审定／许瑞祥 采访整理／吴亭瑶
其他语言／繁體中文 日本語 English ру́сский язы́к（俄语）
COVID-19最新疫情。（图片来源／维基百科）
没想到病毒株进化得那么快
回想英国政府最初采取的防疫态度，认为感染新冠病毒（SARS-CoV-2）就像得到新型流感，休养几天自己就会产生抗体痊愈，当多数人都有抗体后，自然也就“群体免疫”了，因而主张一切顺其自然，不用特别为了隔离这个病毒在日常生活上做出任何改变，“佛系防疫”于是从此声名大噪。
根据过去人们与病毒交战的经验，群体免疫的想法其实也没错，只是这个病毒和过去的病毒完全不同：
它有相当的比例（比过去我们所经验的流感还要多十倍以上）会造成重症，需要住进加护病房隔离很长的时间，消耗大量的医疗资源，就算出院也很难痊愈；
感染后产生的抗体在数周到数月之内就会消失，无法终身免疫，再次受到感染的风险势不可免；更别提目前这只病毒已发展出更容易入侵和适应人体的多种突变株，即使原本的抗体存在也难以招架……
所以今年初新冠肺炎刚爆发时我才会说，这个病毒打哪来，是很令人质疑的（详见：不管病毒怎么来，善用灵芝保心安）。一个才刚冒出来的新病毒，就可以不分年龄丶种族丶性别那么轻易的把所有人都当成它的宿主，本来就不是一件太自然的事。
起初大家以为只要咬牙忍一下，等疫苗或特效药出来事情就过去了。只是没想到病毒株进化得那么快，就算今天研发出有效的疫苗，可以让全天下的人都产生抗体免疫，最快也是两年后的事。但有些穷困的地区根本没钱买疫苗，于是病毒就会在那边继续蔓延、继续进化，甚至可能进化到先前研发出来的疫苗对这只病毒又不认得了，使得原本受到疫苗保护的人群又再重新陷入新一波的威胁中。
至于抗病毒的特效药，不管是抑制病毒复制的特效药，还是抗发炎的特效药，坦白讲目前都还没有突破性的进展。而且就算有特效药，最多也只能帮助感染发病的人快一点好，慢一点变重症，减少一些死亡风险，对于阻止无症状带原者体内病毒的散播并没有任何帮助。
所以病毒终究会在那边传过来又传过去，这已经不是戴口罩可以解决的问题。飞机不能再随意飞来飞去这件事已成常态，旅游业者根本不敢想什么时候能再出跨国团，在目前全球仍无全面的检疫、防疫与治疗的标准指引时，只能有限的开放必要的洽公与商务交流，国际旅游已变成遥不可及的事。
因此这个病毒不只残酷淘汰了抵抗力差和经济能力差的人，也彻底改变了全人类的生活规划。将来你要出国，前置作业必然会变得更复杂，筛检病毒、施打疫苗、取得健康证明等等可能都免不掉，否则根本不可能让你跨境。
与病毒共存的新生活，非灵芝不可
疫情发展至此，我们每个人都必须做好与此病毒无害共生、和平共存的准备，因为现在的状况已经是很难不被感染了。
日本厚生劳动省今年五月份根据冠状病毒传染病专家建议公布的“新生活模式”，就是官方带头呼吁民众准备与新冠病毒共生共存的范例。虽然方法上还是戴口罩、勤洗手、保持社交距离，但心态上已从“消极防卫”转向“长期抗战”，明白告诉大家疫情不会那么快结束，想要兼顾社会经济又不想被感染，势必要在行为上做出彻底的改变。
问题是看不见的病毒防不胜防，再怎么严防死守，都有不小心的时候。在大家都没有抗体的情况下，要如何与病毒和平共处，免疫力成了一决胜负的最后防线。
从青少年和儿童感染新冠病毒的发病率和死亡率都相对低就可知道，免疫系统是感染却不发病的关键。也就是说，只要我们能提高并且维持免疫系统的敏感性，把免疫功能的及格分数从原本的六十分提高到七十分，而且是从现在开始就把免疫功能拉上来，并且一直维持在这个水平，我们就可能做到感染却不发病。
这才是我认为“佛系防疫”的逻辑，不是让大家都冒着感染发病的风险自生自灭，而是要让大家都有足够的抵抗力，可以被感染却不发病。
尤其重要的是，免疫力不是只提高个一天两天就好，因为我们的免疫系统每天会上上下下的变动，当营养失调或身体过劳造成免疫功能往下掉的时候，就会给病毒可趁之机，所以必须每天把免疫系统维持在一个相对高的水平，才能以策安全。
今天我们就要来检讨，有什么样的保健食品或生活方式，可以帮我们持续而稳定的达到这个目标，而且使用方便、价格合理、垂手可得、无副作用，常用久用也很安全，男女老少任何族群都能复制经验，就像戴口罩那样可以一体适用？
想来想去还是只有吃灵芝而已。
所以我们的老朋友又多了一个新用途，在疫情不见尽头时，还是请大家常用灵芝保心安啊！
并不是因为我研究灵芝才讲灵芝好，而是关于灵芝调节免疫的文献已经多到不知从何说起，它的安全性和全面性都可受公评，尤其灵芝全方位的免疫平衡作用，既可提升免疫又能抗发炎，不只能帮你与病毒共生共存，还能帮你与癌和平共存。在这个前有癌症埋伏，后有病毒追赶的节骨眼，我实在不知道还有什么东西比吃灵芝更能给人希望，更能保你平安？
或许就像有人不相信佛祖、不相信基督、不相信阿拉、不相信戴口罩一样，任凭我怎么说还是有人不相信灵芝。但如果我不一而再再而三的讲，我会对不起自己的良心与专业，所以只能尽我所能大肆宣扬，至于人家信不信，就看缘份了。
根据1990年代至今的研究成果，灵芝（Ganoderma）可以加速树突细胞成熟、调节T细胞的分化、刺激B细胞产生抗体、促进单核细胞－巨噬细胞的分化、提升自然杀伤细胞的活性…..对免疫系统有全面性的调控作用。（图片来源／Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020）
自从21世纪科学研究进入细胞分子时代，灵芝如何调节免疫细胞的机制也有爆炸性进展。根据目前所知，灵芝至少可以透过TLR-4、MR、Dectin-1、CR3等多个受体调控细胞内的讯息传导路径，进而起到提升免疫或抑制发炎的作用。（图片来源／Zhibin Lin, Baoxue Yang. Ganoderma and Health : Pharmacology and Clinical Application. Springer Verlag, Singapore. 2020）
在全人类都有抗体之前，
你可千万不能被发病啊！
新冠病毒的可怕之处在于，一旦发病就要被隔离，要花很长的时间治疗，如果患者本身没有足够的财力，根本撑不下去。像台湾有这么佛系的健保帮你扛的政府，根本没有几个。还好台湾对于境外病毒来源把关很严格，就算不小心被感染发病时还有人帮你全程治疗，负担医药费。但这种有严重后遗症、死亡率也不低的肺炎，最好还是不要发病才好。
值得注意的是，这个病毒确实有“B肝化”和“流感化”的现象，也就是它会躲藏在你体内，等免疫低下时再伺机作乱（B肝化）；而且病毒会不断的突变进化，因此感染过的人下次可能再度感染（流感化）。目前更有研究证实这个病毒有“气胶化”的现象，可以通过空气传播，即使我们都不出国，它还是会随着PM2.5翻山越岭、飘洋过海找上你。
所以每个人都必须为后疫情时代做好超前部署的准备，在病毒不知躲在哪里磨刀霍霍之际，我们也要分秒必争地积极佛系防疫，用“对的灵芝”把免疫系统保养好。毕竟只有当大家体内都有抗体时才能全面预防，在全人类都有抗体之前，你可千万不能“被发病”啊！
当你太挥霍身体健康时，病毒就会跑出来捣乱。所以无论如何还是把自己的底线顾好，那个底线就是你的免疫力。而能够让你的免疫力够标准、够稳定、够平衡到有办法被感染、被带原却不发病，舍灵芝又其谁？！
