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靈芝以人為本,調節人體功能 (6):靈芝的扶正固本作用,在老年保健的意義

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通過靈芝的穩態調節作用,使人體內環境穩定,並增強人體對內外環境改變的適應能力,使血壓、血脂、血粘度、血糖、免疫等均維持在正常水平,進而可延緩衰老的進程,預防中老年的常見病、多發病。

文/林志彬

◎本文原載於2004年4月《健康靈芝》第23期18~19頁

  

預防保健,強身之本

靈芝除了對常見的慢性病有防治作用,它對中老年人群還有預防保健的作用。

中醫對預防為主早有認識,如中醫有「上醫醫國,中醫醫人,下醫醫病」的論述,又如「上工治未病,養生為先」,還有「上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病」等,都反映中醫重視預防。

這些論述是非常了不起的,現代醫學一直到上個世紀後半期才有公共衛生學,或者說預防醫學,如我們學校的公共衛生學院,就是以預防為主的。「治未病」就是要預防為主,保健養生;並不是說治已病的醫生差,有病必須治,但是從思想上、戰略上要重視預防保健。

上醫以預防、保健為主,國人身體都強健,所以說是醫治國家的。而「中醫醫欲病之病」用來比喻「亞健康」人群的保健也是非常恰當的,就是要病還沒病的,先預防保健。

 

似病非病的「亞健康」

隨著人類邁進21世紀,「預防勝於治療」的觀念已廣為人們接受,占人群很大一部分的「亞健康」狀態的人尤須考慮如何保健,避免健康進一步惡化,導致疾病。

「亞健康」是近年來醫學界提出的一個新概念,是指人體雖無明顯疾病,卻表現出失眠、焦慮、疲乏無力、頭暈耳鳴、煩熱自汗、面色晦暗或萎黃、眼圈發黑、肥胖等症狀,而醫生檢查卻「無病」的似病非病狀態。

「亞健康」實際上是經濟高度發達、生活水平不斷提高、飲食結構改變、環境污染、生態平衡被打破所引起的健康問題。進入中年以後,「亞健康」變得日益明顯,並逐步發展為高血壓病、高血脂症、糖尿病、心血管病等。由於機體免疫力降低,細菌病毒感染和腫瘤的發病率也增加。

  

靈芝能「安內攘外」

儘管靈芝在治療慢性支氣管炎、冠心病、高血脂症、高血壓病、肝炎、糖尿病、腫瘤等許多疾病時有較好的療效,但與其患病或病重後再用靈芝,就不如防患於未然。因此,建議根據個人體質的不同,酌情服食靈芝,以增強體質、提高抗病能力。

通常,人體處在一種非常精確的調節狀態下,通過不斷地調節,來保持人體正常的平衡,這樣人體才不易得病。步入中年以後,人體最主要的器官如神經系統、心血管系統、內分泌系統、免疫系統等均伴隨年齡的增加而逐漸衰退,並因此使各系統內和系統間的穩態調節發生障礙,對內外環境改變的適應能力降低,因而易患心腦血管疾病、糖尿病、病毒感染、腫瘤等。

如能在這些疾病發生前服用靈芝保健,通過靈芝的穩態調節作用,使人體內環境穩定,並增強人體對內外環境改變的適應能力,使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平,並使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常,進而可延緩衰老的進程,預防中老年的常見病、多發病。